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CUIDADO DE LA PIEL |
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CUIDADO DE LA PIEL. CONOCE TODO SOBRE EL CUIDADO BASICO DE LA PIEL |
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| Tal vez sorprenda saber que el mayor órgano del hombre y la mujer es la piel, tiene entre 1.8m2 y 1.6 m2. | |||
| Maravillosamente diseñada tiene células receptoras, que transmiten información a una velocidad increíble, lo cual es una excelente defensa para nuestro organismo. Nos avisa ante el calor, el frío, el tacto y el dolor gracias a una red impresionante de células receptoras. | |||
| Además aunque no nos demos cuenta es impermeable, impidiendo que los líquidos entren o salgan de nuestro organismo. De esta manera es una barrera contra los contaminantes y las toxinas, a pesar de todas estas virtudes, necesita ella misma ser cuidada | |||
| Gran parte de la correcta humectación o hidratación de la piel, dependen, no esencialmente de las cremas y productos, sino de la calidad de la comida que ingerimos. | |||
| Así que se podría decir sin ninguna duda, que el mejor cosmético es la buena alimentación. Muchas frutas, verduras de estación y algunos suplementos alimentarios de origen natural, es la mejor forma de cuidar la apariencia exterior. | |||
| La intoxicación por mala alimentación, la exposición innecesaria al sol, y aunque parezca irónico, el uso indebido de los cosméticos son elementos que envejecen y contaminan la piel. Para suavizar la piel, se recomiendan beber mucho líquido. Acercarse a los 8 vasos de agua es un buen parámetro, sobre todo alejado de las comidas. | |||
| Y aunque pequeñas dosis de sol nos hagan bien, la radiación ultravioleta puede ocasionar daños irreversibles, entre ellos el envejecimiento prematuro. Pero eso no es lo peor. El cáncer de piel es el más frecuente de todos. | |||
| Las modas que dejan cada vez mas expuesta a la piel, no son factores menores. ¿Será por eso que los beduinos no tienen cáncer de piel que se conozca? | |||
| Hay tres tipos de cánceres cutáneos más comunes, los carcinomas basocelulares, los espinocelulares y el melanoma maligno. Además de las cremas apropiadas y la ingesta de abundante agua, es necesario tener hábitos saludables frente al sol. Los protectores solares son muy útiles, aplicándolos con una separación de pocas horas. | |||
| Muchos dermatólogos están preocupados por que algunos no le dan la importancia debida a los problemas de la piel, como sucede con las psoriasis, el acné y otros. | |||
| Uno debe prestar atención a los lunares asimétricos, de bordes irregulares, de color variable y que vaya aumentando su diámetro. | |||
| Para cuidarnos la piel necesitamos entonces, limitar la exposición al sol especialmente entre las 10 y las 16 hs. | |||
| Hacerse exámenes regulares completos de piel. | |||
| Enseñar buenos hábitos a los hijos, entre ellos el consumo de agua y la buena alimentación. | |||
| La piel es un magnifico regalo que se nos ha dado; por lo tanto es nuestro deber cuidarla, para nuestro propio beneficio. | |||
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