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AROMATERAPIA. Esencias y Aceites Esenciales para la Relajación |
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Aromaterapia. La Terapia de los Aromas Ayuda a Nuestra Belleza y Salud |
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La aromaterapia es una terapia antiquísima que combina el uso de aceites aromáticos para promover la salud y bienestar del cuerpo, la mente y las emociones, restaurando el equilibrio y la armonía interior del individuo.
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| La aromaterapia es una medicina alternativa o pseudociencia que a traves de la utilizacion de aceites esenciales y/o fragancias aromaticas se utiliza para aplacar dolores, relajar, o con fines esteticos entre otros. | |
| Despues de haber descubierto que el olfato esta directamente relacionado con el sistema limbico en nuestro cerebro (parte que controla las emociones y esta relacionada a las funciones de la memoria). La aromaterapia ha utilizado esto y ha avanzado mucho mas, utilizando los aceites esenciales que son las esencias aromaticas concentradas (energía herbaria), extraidas de vegetales (flores, raices, ramas, hojas, tallos, resinas). Sin embargo se sabe que ya civilizaciones antiguas conocian su existencia y propiedades terapeuticas, ejemplos de estas son: los indues, los griegos, romanos y egipcios. | |
Estos aceites poseen muchas sustancias, hormonas y nutrientes que por su facil absorcion a traves de masajes en el cuerpo son considerados buenos para la salud y sirven por ejemplo para combatir virus, bacterias, hongos, cuando sus componentes entran en el organismo lo equilibran y armonizan. |
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| Los aceites esenciales se encuentran a la venta en el mercado y es fácil conseguirlos, estos se pueden utilizar de diferentes formas, como en masajes relajantes, baños de tina, inhalación, en portasaumerios, difusor de aromaterapia, en colgantes y vasijas. | |
| Algunos de los aceites esenciales mas conocidos, de acuerdo a sus propiedades son: | |
| Estimulantes, y dan calor: Alcanfor, Anís, Comino, Coriandro, Estragón, Limón, Romero. | |
| Afrodisiacos: Amaro, Sándalo, Relajantes, sedantes, Azahar, Benjuí, Bergamoto, Cedro, Ciprés, Enebro, Jazmín, Lavanda, Manzanilla, Patchoulí, Pimienta negra. | |
| Antiséptico: Árbol de té, Canela, Clavo, Orégano, Pino, Tomillo, Fungicida, Caléndula, Descongestiona, Eucalipto, Hisopo. | |
| Digestivo: Jengibre, Hinojo, Nuez moscada. | |
| Refresca / Relaja: Melisa, Menta piperita, Mirra, Naranjo amargo, Pétalo de naranjo, Rosa. | |
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